左右郑长海
应当警惕以下一些报警信号:
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。
3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。
4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。
7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。
8.记忆力下降,常丢三落四。
10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。
13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。
14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。
以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕。
-08-20曾浩珉天籁之音
天籁之音｜诗意地栖居……
美乐·美文·美心
王珺-写给海洋
来自天籁之音
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卡洛儿的吟唱，
充满了诗意的伤感，
那份淡淡的忧伤，流动起来是风，
吹过海洋与山谷。
凝结起来的是油画，
就挂在我们的心房，
在夜的某个时刻，
我们不经意地邂逅。
悲欣交集，内流满面……
在一个人的夜晚，
我又想你了，
在那盏我们都熟悉的青灯旁。
而，我只能以孤灯代笔
无法诉诸言语，
轻轻一碰，
就是止不住的泪眼
写给海洋，
在你离我既近又远的地方
那盛满你音容笑貌的地方
那浪迹天涯的方向
蘸满海水的情书
在每个缄默的晚上
亲爱的，你是否看见
每一簇浪花迸发的呐喊
分分秒秒，横亘千年
诺言已风干
是琥珀心田
真要望到奈何桥畔？！
真要花叶永不相见？！
如果爱恋是一场无穷的等待
我愿终身只是昨天
如果相守是繁星的泪眼
我愿化作红尘中的一叶静莲！
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