美国高中生比中国高中生读书更辛苦
普天下，不只是中国高中生读书辛苦，美国许多高中生也很辛苦，辛苦程度和中国高中生有得一拼。
以坐落在洛杉矶的中产阶级住宅区的威尔逊高中为例，这里的居民包括律师、医生等。中产阶级占美国人口的80%左右，选择这样一个区域、这样一个高中探讨美国教育，很有代表性。
威尔逊高中一天7门课，7种课本加必读书和选读书，共磅，约52公斤重。
以加州洛杉矶的威尔逊高中12年级IB学生为例，书包里装着：20世纪史课本，外加必读两本书：基辛格的外交史和耶鲁大学历史教授伯根的当代史，两本书加起来多页。
文学课本，必须携带精读的页以上的小说1本，另有3本泛读小说。还有生物、物理、微积分课本和外语课本，外语小说2本，以及心理学课本、哲学课本等等。
每天7门课。早晨6时50分上课，下午3时下课。下课后，还有课外活动、比赛、作业在等待着学生去完成。
美国高中生如此叹息：每天能睡6个小时，那是幸福。每天能睡5个小时，那是正常。每天能睡4个小时，那不奇怪。
总体来说，好的美国大学录取高中生，要看四种成绩：高中每一年的平均成绩、大学统考成绩、专科考试成绩、以及AP或IB成绩。
高中生是否尽了最艰苦的努力？美国名牌大学录取时特别看重学生在高中时是否作了最艰苦的努力——具体地说，是否上了难度最大的课程。难度大的课程就是指AP和IB。
根据美国教育部的统计，美国的高中约20%为私立学校，约80%为公立学校。开设AP课程的高中占美国高中的70%，这个比例在私立和公立学校中相等。
开设IB课程的高中约占美国高中的30%，这30%的高中同时开设AP课程，换句话说，美国有30%的高中既开设AP课程，也开设IB课程。这类高中，无论私立的还是公立的，都是相当优秀的。
这些优秀高中都列在美国好大学录取的优先名单上。比如哈佛、耶鲁、普林斯顿和斯坦福大学每年都会抢招优秀高中的前几名学生。
此外，名牌大学十分看重学生的课外活动。美国名牌大学除了看学生的成绩，还十分看重学生的课外活动。
在大学申请表上都有一栏：高中期间参加过什么课外活动，参与了几年，担任过什么职务，得过什么奖励或荣誉，奖励或荣誉是地区级的、州级的、国家级的还是世界级的。
即便只在分数方面比较，美国高中生高分数、好分数的成分也与中国高中生不同。美国12年义务教育比较侧重文科。
与中国的高中生相比，美国学生学数理化做题目少。美国的教育之所以重视文科，是基于一个观念：视野的开阔对将来任何一种工作都重要。
因他的出生地加州帕洛阿图市（PaloAlto）爆发生年轻学子自杀潮，他特别在脸书上发表一篇长文，勉励年轻人勇于面对挫折。
林书豪分享抗压方法高中同桌因学业崩溃自杀
虽然许多媒体报道美国学生学业轻松，但实际情况并非如此。
日前一篇名为“硅谷自杀”的报道引起各方
“高中阶段想要取得成功所承受的压力对我来说真是太熟悉了。”林书豪在个人脸书账户上写道，他就毕业于硅谷地区的帕洛阿尔托高中。
“那时候我每一天的想法就是每一次的作业、实验和考试都能带来不同的影响。区别就是进入名牌大学，还是普通学校；还有就是成功或者失败，快乐还是悲剧。”
作为高中校队的得分后卫，林书豪毕业后没有拿到任何一所NCAA一级学校的奖学金，最终哈佛大学的助教霍尔登看中了他，只不过他没有得到奖学金。
大学时代，林书豪在哈佛表现不俗，他打破了常春藤得分纪录，可是却在年的选秀中落选了。
虽然选秀中落选了，但林书豪并没有放弃，年夏季联赛他的表现甚至盖过约翰-沃尔，这让他得到许多球队的合同，他选择家乡球队勇士，成为第一位在NBA打球的华裔美国球员。
不过，直到年在纽约打出震惊世界的“林疯狂”，林书豪才终于在NBA中立足。现如今，林书豪已成为不少亚裔美国人的偶像，他也懂得用自己的经历来帮助年轻人。
“作为一个同样来自湾区的孩子，我对《硅谷自杀》中的情节深有体会。”林书豪写道，“我依然记得高中时的场景，能从各方面感受到不一般的压力。
那时候，我觉得只有GPA成绩、SAT分数和大学录取通知书才能证明我的成功。我还记得大学时曾经和同学讨论过‘你高中时的最大遗憾是什么？’
一些同学的回答让我很吃惊。‘我最大的遗憾就是没有好好享受高中生活，而是过多地去考虑分数和考试成绩。可事实上，我已经记不住自己的SAT分数。’当然，我也意识到这些压力也是一件好事，我必须要做出个人决定，而不是依据成功或者成就来定义。
林书豪接着谈起了自己的另一个经历，“高一时我就经历过同桌自杀的一幕，我依然记得那时候的情况有多么艰难。
一年后，我的一位朋友也自杀了。看着身边人的这种痛苦经历，我意识到人们都承受着旁人无法看到的巨大压力。我告诉自己，我必须要更敏感一些，要能够去帮身边人分担痛苦。
”他继续表示，“也许我们没有答案来完全解决这种情况，但我们可以花费更多的时间去倾听，去帮助对方。
我不知道现时的高中学生是怎样的，我知道自己为来自帕洛阿尔托而感到自豪，我希望用自己的个人经历来提醒其他人，让他们明白有些东西比成绩更有价值。”
为美国高中生。对于他们来而言，竞争从入学的第一天就开始了。
在美国读高中拿全A究竟有多难
美国高中生的平时成绩是非常重要的，因为在申请大学的时候，大学要看学生四年高中每一个科目的学期总评成绩。
假如按照一般的评分标准，学生在一门课里面只要拿到了90%的分数，这门课就能得到“A“的成绩了，然而，要拿到90%的分数，并不简单。
美国老师在决定评分标准的时候，不像中国那样完全由一次考试决定，通常，会分成若干个不同的”功课类型“，比如课堂作业占若干分，家庭作业若干，综合项目若干，平时测验若干，期末考试若干等等。
而这些不同的”功课类型“，每一类占的百分比多大，完全由任课教师自行决定。假如想得到90%的分数的话，就意味着平时作业，课堂练习，综合项目以及每一次测验考试都必须得到90%的分数以上才行。
即使任教同一门课的老师的评分标准是统一的，可是学校通常无法统一每一个类型，每一个老师会出多少次作业。假如某一种类型的作业次数越多，拿低分的机会就越少。
二次评分法是很多大学和高中的教师都在使用的，这种评分方式就是在每次作业改完以后，按照全班的成绩分布重新再评一次等级，有时候还根据统计学的分布方式来重新评等级。
在美国读高中，学生们假如想得到好成绩，就必须知道，光是勤奋是不够的，还必须懂得一些窍门：比如，假如你不是超天才超学霸，就要尽量避免那些学霸集中的学校或者班级。
所以，每年开学，我们经常都看到高中的顾问办公室门口排着一大队学生，全都是希望改课程表，避开那些任性恐怖的老师的。
硅谷为何出现学生自杀潮华人虎爸虎妈多
位于硅谷中心的帕洛阿图(PaloAlto)从去年11月至今年春天，已有4名高中学生自杀，这4名学生中3名是华裔。该地区15岁到24岁年轻人的自杀率为全美国平均的6倍。这些学生成绩优异，有的拿了全A。
巴洛阿图两所高中都是教学绩优名校，邻近斯坦福大学，学生家境较为富裕，重视教育。值得注意的是，自杀学生中，华裔占相当比例。表面上看，这些“富二代”光鲜亮洁：他们开车上学、衣着华丽、成绩优异、医疗有保障他们似乎前途无量。
但是实际上，他们中有不少“问题少年”。酗酒、吸毒比率远远高于全国平均水平。受抑郁症和焦虑症困扰的学生比率也比平均水平高出两到三倍。
华裔父母争强好胜的教育心态
在硅谷高中自杀学生中，华裔占很大比例。这也和华人争强好胜的教育传统有关。
今年作为评判“最高综合能力”的“美国总统学者奖”名单中，约30名华裔学生获奖，占总人数20%。
在美国，如果一位高中生获得了“总统学者奖”，就意味着最好的大学任其挑选。华裔学生成绩优异早已不是什么新闻。在最近CNN发表的一篇文章里，亚裔学生甚至被贴上了“考试机器人”的标签。
华裔子弟的优异成绩和父母的督导有莫大关系。很多华人选择去海外生活，很大程度上是为了子女的教育。
据《中国国际移民报告()No.1》的统计显示，近年来超过80%的申请人将子女教育作为最直接的移民原因。
然而在美国读高中并不那么轻松。很多中国的家长为了让孩子避免面对高考的过度竞争把孩子送到美国读高中，希望孩子能在轻松的氛围中顺利进入好大学，这其实是一种错觉。
现在特别是在美国东西两岸华人聚居的地区，高中生的竞争更是白热化。
华裔父母都是“虎爸”“虎妈”，他们普遍重视子女教育，严格督促和引导，加上与美国教育中重视社会实践能力和创造能力培养的特点相结合，自然就容易催生多才多艺、品学兼优的好学生。
然而正如一个硬币的两面，美国教师联盟网上健康调查结果发现，压力过大对个体身心健康极其有害，尤其是对于成长阶段的学生来说。内在心理上的变化通常包括暴怒、抑郁、无休止的紧张和焦虑、对人缺少
美国疾病控制与预防中心(UnitedStateCenterforDiseaseControlandPrevention,CDC)说，美国一年平均只发生过5次年轻人的自杀潮，帕洛阿图一市15岁到24岁的年轻人6年来就出现了两次自杀潮，自杀率为全国平均的6倍，而该区的甘恩高中从年到年1月连续5名学生于市区E.Meadow卧轨自杀。
一位住在帕洛阿图曾在年试图自杀的学生泰勒·邱(TaylorChiu)在接受《大西洋》杂志访问时也提到，她在青少年时期所面对的各种压力，从精神沮丧、课业压力以及对家长和老师的疏离感的感受都是让她想要结束生命的原因。
虽然许多在帕洛阿图从事青少年心理分析的专家提出许多很具体的看法与想法，但是他们很少将话题带到社区与个人情绪的内涵或是敏感的内心问题，因此更深入的自杀发生原因仍是一个谜。
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