正气养生论三十七老年痴呆症阿尔茨海

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如果喜欢本文请分享到朋友圈。想获得更多信息请   活血化瘀,用复元活血汤加减等;

理气化痰,用半夏白术天麻汤合菖蒲郁金汤等。

8)补泻活血化痰。

  补肾活血化瘀,用枸杞子、淫羊藿、黄芪、熟地黄、合欢花、川芎、石菖蒲、丹参、地龙、三七等。

  益气化瘀,用益气化瘀方等。

2、按摩穴位

1)按摩头部双侧风池穴、翳风二穴

功效:改善基底动脉供血情况。血液通畅,自然头脑清明。

2)按摩四白穴

缓解眼部肌肉疲劳,眼部起到很好的保健作用,缓解面部痉挛等症。

3)按摩印堂穴

改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力,醒脑明目通鼻、宁心安神。

4)刺激委中穴

头脑清利,浑身舒爽。

3、针灸疗法

头针:双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;

体针:丰隆、间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴。

六、药膳调理老年痴呆症

滋补肝肾、填髓健脑的中药和食物,改善大脑营养状况,长期服食,使人耳聪目明,延年益寿。

1、金针茯神牛心汤:干金针菜、茯神、牛心。三味洗净,切片、段,放锅内煲汤,调味,食肉饮汤。

2、桂圆百合炖鹌鹑:桂圆肉、百合、鹌鹑。鹌鹑整理洗净,与桂圆、百合同时放煲内,加水适量,隔水炖好,调味服食。

3、山药芡实羊肉粥:山药、芡实、羊肉、小米。瘦羊肉切末,山药、芡实捣碎,同时放锅内,加水煲粥,粥熟调味服食。

4、莲子核桃芝麻粥

  取核桃仁、黑芝麻各30克,莲子15克,混合加大米30克,水适量,煮成稀粥服食。

5、核桃粥:核桃、大枣、糯米。洗净放锅内,文火熬粥服食。

6、山药枸杞羹:猪脑放瓷碗中隔水蒸熟,取山药,枸杞子加水煮熟,与熟猪脑混合成羹,每日服食1次。

7、五仁健脑糕:枸杞、酸枣仁、柏子仁、核桃仁、大枣洗净,加糯米混合放入大瓷碗或煲中,加水适量置蒸笼中蒸熟可当正常饭食加餐。

8、龟肉煲:乌龟肉、核桃仁、杜仲合煮至龟肉熟透,捞出杜仲即可服食。

9、五味子核桃粥:五味子淘洗干净,加核桃仁大红枣,放沙锅中熬成稀粥,每日2次服食。

10、牛骨髓粥:牛骨髓、黑芝麻、糯米。三样一起煮粥。调味食用。

11、补髓健脑膏:干桑椹、黑芝麻、核桃肉、蜂蜜。将前三味药研细和蜂蜜搅匀,用小火熬成膏。每次服1匙,早、晚各1次,温开水冲服。

七、老年痴呆宜吃食物

1、宜吃富含纤维素的食物。如谷物、燕麦等,纤维素能促进肠道蠕动,加快粪便排泄,使代谢产物及有毒物质较快的排出体外,减少这些物质被重新吸入人体。

2、宜吃富含维生素的食物。富含维生素的水果有香蕉、苹果、梨等,维生素是人体维持正常新陈代谢必不可少的辅酶。

3、宜吃富含胆碱、维生素B12的食物。如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、大白菜、萝卜等。

4、宜吃腐竹。腐竹有良好的健脑功效。每克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克。

5、宜吃富含卵磷脂的食物。卵磷脂能营养神经细胞,维持神经细胞的功能正常与神经细胞修复的重要物质,如大豆、磨菇等

6、宜吃各类坚果:花生、核桃、松子、榛子、葵花籽等含丰富的亚油酸,对神经细胞有保护作用。

7、宜吃大蒜。陈年大蒜制浸膏可减缓大脑功能衰退的功用。每天早上空腹吃糖醋大蒜1~2头并喝点醋,适用高血压并老年性痴呆症者。

8、宜吃蜂王浆。蜂王浆增强脑垂体内肾上腺功能,能促进脑组织供氧,增强脑细胞的活力。

刘颐生

合理饮食、生活节侓、戒烟限酒。

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