简单手指操助你预防阿尔茨海默症,快动动

点击蓝色字   2、家务障碍:倾向于简单重复,或突然忘记为什么要做手头正在做的事。

  3、定时和定位障碍:不清楚当前的时间和位置。

  4、人格改变:没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。

  5、问题解决障碍:过去很容易回答的问题现在却难以回答。

  6、图像和空间障碍:失去空间立体感,对镜中的镜像很迷惑。   

  7、语言障碍:很多患者只是偶然出现语言错误,所以不易被察觉。

  8、判断力障碍:缺乏自主判断。别人说什么就是什么,比如轻易给很多钱。

  9、社交障碍:对于和他人打交道缺乏兴趣,拒绝群体活动。

  10、放错东西:不记得东西放哪里,常以为丢了或被偷了。

当家中65岁以上老人出现一个或多个上述症状,请引起重视,并寻求专业医生的帮助。

[老年痴呆与正常衰老的区别]

正常人的大脑也会衰老,但患者的脑细胞死亡得更多,超出了正常范围。除此之外,正常衰老的健忘,可以通过提示、暗示回想起来,而痴呆症患者在记忆丧失的同时,大脑“信息库”再也储存不进新的信息,因此即使经过提示、暗示,忘记的东西都是记不起来。另外,正常衰老很少出现语言、空间、情感障碍,而患者会出现语言障碍,空间能力很差,有的时候买菜会迷路,病情初期会缄默、淡漠,不愿意说话,晚期则往往变得兴奋暴躁。

[预防老年痴呆的方法]

1、减少糖、盐、油的摄入量。

  2、少饮或不饮烈性酒。

  3、常吃富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

  4、常吃富含维生素B12的食物,比如海带、红腐乳、大白菜和萝卜等。

  5、吃饭要吃七分饱,这样不但能预防老年痴呆,还能很好地保护消化系统。

  6、勤动脑,经常进行一些脑力活动,如看书、下棋等。

  7、不要吸烟。

  8、积极参加体育活动。

  9、吃东西时要多咀嚼。

  10、尽量不使用铝制的炊具和餐具,以减少铝的摄入量。

最后,再送给大家一个随时随地都能做的养身方法:手指小体操,坚持锻炼能预防老年痴呆,健康伴随你!

喜欢我们就转发喔~

么么哒谢谢

国际化的居家养老服务,专业的养老个案咨询

为您定制最适合最有尊严的养老生活

护明德居家养老打造了一系列老年友好社区活动

让您的退休生活一样充满活力!

中秋将至,唯有花伴左右才能花好月圆

增加生命的幸福感从一幅蔬果画开始

观茶品茗,养生长寿之选

人映鲜花别样红,芬芳飘进您家

四世同堂一起做手工皂是这个夏天最美好的样子。

水果趴才是退休生活的抗衰老必备

热点文章

担心父母一个人在家不安全?5件只有居家养老服务能帮助您的事情

家中老人洗澡不方便?不妨来试试专业的老人洗澡服务

刚刚,我父母选择了居家养老

照护百位高龄老人的总结,管理家中老人也有科学方法

美国的居家养老居然高达90%以上,为什么?









































北京白癜风医院医师
北京什么医院看白癜风



转载请注明:http://www.hangzhoumeirongyuan.com/jmzzl/3269.html


当前时间: