漫说阳光心理
号外！号外！
材料科学与工程学院心理健康节活动的作品相信大家已经有了一定的了解，本次我们将隆重介绍，由北京化工大学材料科学与工程学院本科生北区第一党支部精心制作的动画短片~~~（动画很形象，朗读的小姐姐声音敲好听哦~）
动画短片来袭~~
作为当代的大学生，我们在日常的学习与生活中，面临着各种各样的心理问题。大学生是社会中最活跃、最敏感的受教育者，一方面，我们即将步入社会，承受着社会变化的冲击与磨练；另一方面，我们感受着学习生活的各种压力，感到迷茫，难以适应。
视频为我们集中介绍了在大学生活中经常遇到的几种心理问题，以及处理问题的对策。在帮助同学们正视心理健康问题的同时，也为我们端正心理态度指明了方向。动画可以指导和帮助我们克服紧张心理的不利影响，促进身心的健康发展。
大家快来看看吧~
短片首先总述了大学生的几种常见心理问题：愤怒、自卑、拖延症、恋爱问题和嫉妒。这是普遍存在于当下大学生群体中的问题，这些负面情绪的积累终将引发严重的心理问题！
近年来，众多学者对大学生心理键康状况进行的研究表明，大学生的心理状况要远远低于同年龄价段的其它群体，在总体上，大学生有20%-30%左右的人存在着不同的程度的心理问题。其中，在较严重心理障碍的大学生约占总体的10%左右。
心理健康问题并不可怕，只要能够正视自己的心理健康问题，总能够找到解决的办法。每年的5月25日是我国的大学生心理健康日，珍惜生命，关爱自己，悦纳自我，重拾自信，希望你也可以激发心底的正能量，扫除眼前的困难。
爱情是人生中最重要的主题之一，但是在面对爱情时我们常常不知所措，遭遇不同的情感问题。
爱
但爱情终究不是生命的全部，摆正心态，静待缘分，你也能够收获属于你的爱情。爱情不应是人生路上的绊脚石，而是你学习与事业的催化剂。
拖延症影响我们生活的又一大难题，适度的拖延症是正常现象，但当拖延症开始阻碍你的正常学习生活时，你就必须要做出改变了。今日事今日毕，请记住，珍惜今天的时间，才能拥抱美好的未来。
拖
自卑心理会让生活变得暗淡无光，失去色彩。我们可以更牢固的面对生活，相信自己是独一无二的，打开心扉，释放压力，正如毕淑敏所言，我，很重要。只有尊重自我，悦纳自我，才能认同自我，重拾自信，相信你也能够拥抱这个美好的世界。
自卑
那么，如何调整心理状态，维护自身健康呢？
对镜而笑法
2.音乐疗法
3.运动疗法
4.倾诉法
我们正处在花一般的季节里，在这个季节里，生活处处有阳
光，有雨露；在这个季节里，放眼是美丽的风景，满怀是滋生的希望……然而，花季也是雨季。在这个季节里，也许你会遭遇生活的疾风暴雨，也许你会面对成长的迷茫困惑，苦闷、迟疑、孤独、义愤，种种情绪会令你措手不及。无助的孤独，蒙尘的心灵，你需要有人倾听，需要有人指点，需要寻找一双振飞的翅膀……
让生活失去色彩的，不是伤痛，
而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，
而是禁闭心灵的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染。战胜自我，拥抱健康；沟通，消除隔膜；交流，敞开心扉；真诚，融化壁垒；健康人生，幸福生活，
从心（新）开始。
编辑by宣传部
文案by生活部
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