你听过“抑郁症”吗？
世界卫生组织数据显示，中国抑郁症患者约有万，而真正就诊率还不到患病人群的10%。更为可怕的是，抑郁症患者中有85%存在自杀企图，其中更是有15%的人自杀成功。抑郁症正严重危害人们的健康，与之相对的，是人们对抑郁症的认识还远远不够……
闷闷不乐、意志消沉、急躁焦虑、常常失眠……这些都可能是抑郁倾向的表现，如不及时调整，可能会发展成抑郁症，造成更严重的后果。
那么，抑郁症有哪些预示症状呢？哪些情况需要提高警惕呢？我院专家这样说……
1.情绪低落
这是最主要、最核心的症状。起初可能是各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对周围事物都不感兴趣。之后可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。轻者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“内心压抑感”“高兴不起来”；重者可悲观绝望，有“度日如年、生不如死”之感。常常把“活着没有意思”“心里难受”等语句挂在嘴边。
2.思维迟缓
头脑反应迟钝，或者注意力与记忆力减退，学习或工作能力下降，或者遇事犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作、生活现在感到无法应付。具体表现为语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一行都需克服巨大阻力。严重时，表现出缄默或木僵状态。
3.自我评价降低
有时会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无望感、无助感和无价值感，甚至自责自罪。严重时可出现罪恶妄想，认为自己犯了大错，即将受到惩罚，进而反复出现消极观念或行为。自杀企图和行为是抑郁症患者最危险的症状。
4.认知功能损害
有研究认为，抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.行动迟缓
动作尤其手势动作减少，行动缓慢；严重时，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。少数情况下表现为激越自伤或伤人，危险性很大。
6.生物学表现
面容憔悴、苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人或闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。
7.躯体症状
某些抑郁症病人的躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常等，即所谓的“隐匿性抑郁”。
生活中，每个人可能都会有抑郁情绪，有些人也许会担心，我是不是抑郁了呢？其实，抑郁情绪和抑郁症之间是两个截然不同的概念。情绪其实就像人的血压一样，会有一定的正常范围。抑郁情绪人人都有，但往往一闪而过，经过短暂的自我调节，就会很快消失，对正常的社会生活也不会有影响。
我们在注意身边是否出现抑郁倾向的表现的同时，也要区分正常范围内的抑郁情绪。无论遇到什么挫折，大家都要积极乐观去面对，仔细观察，你会发现生活其实还有很多美好。
欢迎就诊咨询
医院门诊二楼
名医诊区心理睡眠科
大家都在看
高温“烤”验下他们是最可爱的人
我院自主研发驱蚊香囊这个夏天再也不用害怕蚊虫骚扰了
手足口病高发期，如何预防和及早发现呢？
文字｜孙录
编辑｜宣传科
