被称为“心理感冒”的抑郁症目前已成为世界第四大疾病，是精神疾病中 率 的疾病，抑郁症对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。为帮助师生认识和预防抑郁症，我校特请校心理健康教育中心刘凌宇老师做“抑郁症的识别与预防”专题讲座。讲座由杨湘琪校长主持，我校全体教师聆听讲座。刘老师首先介绍了什么是抑郁症，以及抑郁症的两种基本类型、三种治疗方法。据介绍，抑郁症是以显著而持久的情绪低落为主要表现的一种心理障碍，且情绪的低落与患者处境不相称。接下来，刘老师提到抑郁症的病因主要有四种：遗传因素、性格因素、疾病因素、环境因素，并阐述了抑郁症的五种临床表现，抑郁症患者首先表现为情绪上感到无望、无用、无助，其次，会有失眠、心悸胸闷、莫名身体痛等躯体症状，以及缄默不语、思维迟缓等智力症状，情绪易激动等神经症状，严重时还有自罪妄想、疑病幻想、被害幻想等精神症状。 ，刘老师谈到六种预防抑郁症的措施：
保持乐观心态；
坚持一项体育运动；
交结一群朋友；
发展业余爱好；
学习一些心理常识；
执行一份愿望清单。
针对现在中学生患抑郁症人数有所增加的情况，刘老师建议广大教师、家长仔细观察，帮助学生及时调整，必要时寻求专业帮助，她特别提到教师、家长要多在这样三个时期留意：学生进入新学校之初、考试前后、突发事件前后，此间，学生心情容易发生负面变化，不及时调整，长时间郁积于心，就会发展成抑郁症。
刘老师的讲座深入浅出、思路清晰、重点突出，受到教师们的一致好评。
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