明明是个减肥餐,居然把我吃胖了

↓↓满口余香↓↓

追番小羽这两日在追《蝙蝠侠》系列,这位多金帅气的大叔确实魅力不减,但我的眼光却被他身边的高智商反派——小丑吸得牢牢的,他神出鬼没为非作歹,典型的恶势力,却身披反派魅力,演得自由,演得锋芒毕露。当他说出“Let’sputasmileonthatface!”的时候,谁还在乎蝙蝠侠?

都说男主是女主的,配角是大家的。其实在大部分的作品中,大家都更容易喜欢上配角。它们的存在很微妙,即便没有,主角也能撑起整个故事,只是会显得单薄无趣。就好像一锅麻辣烫,配料要恰到好处,用过了就掩盖了汤原本的味道,用少了就会显得整碗汤清淡寡味。

都说人生最不爽的莫过于“当了皇帝,母后垂帘;当了主角,配角抢戏”,但我们今天就非要来提一提这食物里的配角——蟹柳与金针菇。两者像是没关系的两家人,却是用来打火锅的好伙伴,经常同在一锅麻辣汤水里沉浮,不显山也不露水,若失了他们就会显得整碗汤清淡寡味,让人提不起食劲。而小羽今日这道蟹柳蒸金针菇,便是给这万年配角寻了一个主场。

蟹肉的鲜甜与金针菇的丝滑浓香,混在一块,偶有黄椒微辣,又旋即被浓郁冶味的热油葱香掩饰。最要命的是嚼着丝丝蟹柳,挑上一团裹满酱汁的金针菇,怎么明明绵实的素菇,嚼来又似蟹肉,满口余香。

吃完一盘身心俱爽,再赠你们一句鸡汤:在别人的戏里,你怎么演都成不了主角,在你自己的戏中再怎么沦也成不了配角,兀自发光发热便好。

蟹肉棒撕成小条,胡萝卜、黄椒切细丝。

鸡胸肉下开水锅煮熟,用筷子能轻松戳透就可以了。

捞出来撕成细丝

金针菇铺在盘子下面,依次摆上金针菇,鸡肉丝,胡萝卜丝,彩椒丝,蟹肉丝。

放入水开了的蒸锅里,蒸8-10分钟

这里我用了蒸箱,时间是一样的

蒸好后取出来,根据自己的胃口加入1点点盐、1大勺生抽、1小勺香油拌匀。

最后撒上葱花,再泼上烧得滚开的热油,激发出葱花的香气就行了。

你还会用金针菇做什么菜呢

一起来聊一聊吧

小羽

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长按







































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