癌症是吃出来的这6个容易得癌症的坏习惯要

4月15日~22日是

第28届

全国肿瘤防治宣传周

主题是

“癌症防治,早早行动”

人为什么会得癌症?

真的有“肿瘤体质”吗?

家庭中有哪些不容忽视的致癌隐患?

本期邀请援疆专家

医院放疗科副主任医师

医院肿瘤科主任

严鹏伟

为您科普

1.人为什么会得癌症?

严鹏伟:根据目前已知的科学研究结果,通常认为,癌症的发生是经过多因素参与的病理过程。所谓多因素,包括环境因素、遗传因素。环境因素是指接触的致癌物质、致癌环境。而遗传因素是指决定了个人体内的原癌基因活化成为癌细胞的可能性。我们每个人体内都有原癌基因和抑癌基因,这两种基因都是广泛存在于人体内的。正常情况下,人体内的细胞同时会受到抑癌基因和原癌基因的调控。但是,当抑癌基因功能失去,原癌基因被激活,体内的肿瘤细胞会持续的增殖,不能够及时的分化和凋亡,就会导致癌症的发生。

2.真的有“肿瘤体质”吗?

严鹏伟:恶性肿瘤发病机制复杂,致病因素很多,所以很难单纯的用肿瘤体质来描述。但根据研究和回顾性分析发现,某些人群的癌症发病率要高于其他健康人群,这种容易患癌的人群包括:

过度劳累休息不充分的人;

长期抑郁、焦虑、敏感的人;

长期进食高脂、高热量、生冷食物的人;

体力锻炼相对不足的人;

长期吸烟、酗酒、熬夜,生活规律性较差的人。

3.家庭中有哪些不容忽视的致癌隐患?

严鹏伟:家庭生活中藏着的危险因素主要是不健康或不恰当的生活方式以及不合理的饮食习惯。一般有以下几点:

摄入的食物过于精细,或是肉类,尤其哺乳动物的脂肪摄入太多,而粗粮、谷物、纤维食物吃的太少;

蔬果摄入过少;

过甜或者过咸的重口味食物;

加工方式不当,如烟熏、烧烤过度、反复沸腾的食物;

食材不新鲜,部分腐败变质的食物产生致癌因子;

烹饪过程中产生的油烟,采取的水质不好,包括喜欢高温饮食、咀嚼不彻底损伤消化道等都是致癌隐患。

研究表明,上述不恰当的饮食,不仅会增加消化道肿瘤的发生风险,其他部位如乳腺癌、前列腺癌、口腔和咽喉部的肿瘤等等,发生风险也会大大增加。

4.防癌怎么抓住“无症状期”?

严鹏伟:多数的癌症在早期都没有很明显的症状,而有一些症状也很容易会被人们所忽略或者是误认为是其他的疾病,从而延误了最佳的治疗时间。

要想抓住防癌的无症状期,我们就要


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