上一篇讲了一下我对选择缄默症孩子特点的认识。
这种在特定场合下，因焦虑紧张害怕，可以一个月以上持续难以开口讲话的孩子，其实在生活中并不常见，毕竟概率上来说只有千分之7的孩子。生活中，我们更容易遇到的是这样的孩子，他们有的“脆弱”，别人一句可能很正常的话，他们就反应过度，大哭不止。有的特别谨慎甚至胆小，在相对陌生环境下和父母寸步不离，有的甚至有些强迫症，别人觉得无关紧要的事情，他们却揪住不放。这样的小朋友往往都是内心高度敏感的孩子。高敏感族，highlysensitivepersons，绝对数量是很多的，大概约有20%的人是天生高敏感族，这么高的比例，远远高于一个病症的比例，应该描述为是一种性格气质。而我认为，选择性缄默症的孩子，绝大多数都是属于高敏感族的，甚至是高度高敏感的。但是并不是所有高敏感族都会有选择性缄默的问题。
高敏感族的特点
研究高敏感族最知名的就是美国的心理学家ElaineAron,Aron博士在二十多年前提出高敏感族的概念，并明确指出，“这种敏感，并非疾病，也不是障碍，就是一种与生俱来的气质”。高敏感族也不能简单地被理解为内向，因为内向外向是一种社交范畴，在和他人社交过程中，是在输出消耗能量（内向），还是在补充、获得能量（外向）。在高敏感族里，内向和外向型的人都有。
那么高敏感孩子具体有哪些特点呢？Aron博士曾用DOES模型来解释高敏感的特质。
D:depthofprocessing深加工。意味着对信息的过度处理和解读。高敏感孩子经常被认为是优柔寡断，其实是因为他们在接收信息的同时会进行深度的处理和思考，以至于高敏感孩子经常会看上去比同龄孩子思想更成熟，会有超过年龄的认知。
O:overstimulation过度刺激。容易因为一些小事产生强烈反应。在《开启高敏感孩子的天赋》一书中，日本专家长沼睦雄用“鱼网”来比喻高敏感族接收大量刺激的状态。
就像用渔网捕鱼，网眼越大，小鱼就会溜走。而高敏感族往往就是网眼很小，他们每天接收的信息过度，不断接受外界刺激，以至于内心满载超载，无处释放，更加加剧了内心的紧张疲倦和焦虑。
E:emotionalreactivityandempathy情感反映和同理心。有强大的共情能力，很容易察觉他人细小的情绪变化并受到影响。
S:sensingthesubtle对细微事物的感知。比如对细小的声音、气味光线都能有丰富清晰的感知。
对于上述特点，我在奥莉成长过程中深有体会。奥莉从小的观察力入微，一点点小变化对她来说都是很明显的。有时候我和她普通的谈话，以为她不经心的，连我自己都忘了，但是一段时间后，她会突然提到。还有一些时候，会出现类似于强迫症的行为。我理解为她心里的秩序，不能打破。有的时候听一首歌或者看一部动画片、跳一段舞蹈，突然快进一段或者暂停后恢复不到原来的位置，她就会情绪爆发，必须回到她认为正确的位置分毫不差，一直喊着不对不对，不一样了，重新再来一遍之类反复数次。当然，在音乐感受力上也很强大，会听着音乐感觉要哭了。会画一幅画很有创意，也会自己拼搭乐高非常形象。
尤其是在有了弟弟之后，姐弟俩性格的对比也非常明显。弟弟憨憨的，“惹人喜爱”，而相比之下，姐姐有着难以捉摸的敏感神经，就是经常被亲戚朋友教育太脆弱或是“惯坏了”。不否认后天的养育环境会放大一些性格特征，但本质上还是因为先天高度敏感的特质在内。普通敏感程度的孩子就像是一块小石头，而高敏感孩子更像是一颗鸡蛋，他们看上去差不多，但是敏感易碎。
对于高敏感族的刻板印象
就像我前面说的，对于很多高敏感孩子的父母，他们可能备感压力，有很多苦恼。首先是来自“难搞”的孩子。高敏感的孩子也伴随着高需求，陪伴普通孩子如果是入门级的话，高敏感父母就要挑战中等难度，（SM孩子的父母就要hard模式了）。但是，从另一方面想，每一个孩子的到来都有她的美意，孩子的个性，各有各的美好。她的敏感，不是负面的评价，只是她感受的世界和我们不一样，更强烈。而我们被选做是他们的父母，也许说明我们有成为更高级“玩家”的可能性，挑战难度大一些，也会带来更不一样的成就感呢。
来自于孩子和自我的压力可以化解，而最大的压力，来自于社会评价体系的刻板印象是很难通过一己之力改变的。就算现在很多父母都自诩更加开明，但认为内向不好，要开朗外向才好的也大有人在。更不用提高敏感孩子情绪波动大，或者谨慎焦虑这样的性格特点，在很多人眼中就是胆小、脾气坏、被惯坏的表现。父母被说也还好自我消化，最怕的是别人的评判和情绪影响高敏感的孩子，让他们以为自己是不被接纳的。
要知道高敏感孩子对于一个眼神、一句话都非常敏感，奥莉就之前问过我，某某是不是喜欢弟弟不喜欢我。跟弟弟比较也成为她内心很敏感的一块。作为父母，我们希望孩子表达情绪，而不是简单粗暴地告诉她“不要哭，不许闹”。任何情绪的表达释放都应该被接纳和理解，成人都有很多无法表达的心情，无处安放的困惑，何况一个感受力丰富而控制力不完善的孩子。接受她的情绪，才能让她更好地接纳自己。可能作为父母，没办法让她完全不受社会刻板印象的影响，毕竟，高敏感的孩子，在接受这个强烈刺激世界的同时也要承受更大的挑战。
高敏感是一种天赋？
很多电影、艺术、音乐家都是有高敏感属性。高敏感可能真的是一种天赋。他们更容易体会到生活细节中带来的美好幸福，也同样地更能感受到痛苦。但是高敏感不是一定会成为天赋，需要正确的钥匙，开启他们感受世界美好的世界。作为父母，我们应该积极评价他们的行为特点，正确引导并给予理解和疏导。
不要去呵斥他们胆小，要知道他们只是需要更多时间来适应新的环境。因为他们感知的未知更多，想象的压力更大。告诉他们，宝贝不着急慢慢来。
不去用“别人家孩子”来评判对比，告诉她爸爸妈妈欣赏你的地方，你的与众不同。
告诉她哭是被接受的，如果它能让你心情恢复。爸爸妈妈接纳你的情绪，愿意和你一起去管理它。
帮助她找到她喜欢的充电方式，比如画画，比如音乐，找到他们和内心世界的连接。
总之，高敏感的父母，需要用温暖和耐心来“孵化”这颗看似脆弱的小蛋，说不定，你会收获意外的美好。
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